红笕虾米菜盒子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:26:09  阅读:4430 来源:本站原创作者:香香

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

红笕菜适量鸡蛋2个相克食物
虾米适量相克食物适量
五香粉适量 鸡精适量
麻辣鲜适量香油适量

红笕虾米菜盒子的做法

  • 1.新鲜的红笕菜,放入开水里焯水

  • 2.这种菜比较嫩滑,焯水焯透就好啦

  • 3.焯水后的红笕菜出来的水红色的,要挤干净噢,不然包的时候容易出水
    把紧去水份的红笕菜,切碎放入盆里,鸡蛋2个,虾米适量,麻辣鲜,鸡精,盐,香油,五香粉都加进去,搅拌均匀

  • 4.把和好的面团,擀成圆圆的面皮,用剪刀,或者,用刀,围着周围切开3厘米左右的切口

  • 5.放入菜馅,在擀一个圆圆的面皮,盖在上面

  • 6.然后三个,三个的捏在一起

  • 7.捏完后就是这样的

  • 8.放到电饼铛里!上下加热倒入油!自动控温,不用担心火候大小

  • 9.成品图

  • 10.特写

  • 11.底部那个花叶,特别酥脆噢

  • 12.像不像向日葵呢

  • 13.俯视图

  • 14.这款菜盒子作为早点,营养又美味噢