清汤牛肉面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:46:57  阅读:7341 来源:本站原创作者:刘一含

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

牛肉相克食物面粉
相克食物相克食物
清水
八角花椒
桂皮鸡蛋相克食物

清汤牛肉面的做法

  • 1.牛肉切大块洗净。

  • 2.锅中加清水放入牛肉块。

  • 3.盖盖大火煮开。

  • 4.用手勺撇去浮沫。

  • 5.加上葱段,姜片,八角,桂皮,花椒。

  • 6.盖盖转小火煮1个小时。煮好后加盐调味。

  • 7.面粉中加入鸡蛋和少许盐。

  • 8.揉成面团

  • 9.盖上湿龙布醒15分钟。

  • 10.再揉至三光。

  • 11.揉好的面擀成细一些的面条入锅中煮熟。

  • 12.将煮好的面盛入碗中。

  • 13.浇上牛肉汤。

  • 14.再码上牛肉片和葱花,一碗美味的清汤牛肉面就做好了。