健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 亨氏番茄酱适量 |
| 葵花籽油适量 | 盐适量 |
炸薯条的做法
1.土豆削皮
2.切片，小指宽的厚度
3.放水里泡一下，主要为了去掉土豆里的淀粉
4.焯水，煮熟即可，空出水份，晾干
5.分量装保鲜袋，放到冰箱冷冻室冻一晚上
6.化冻，水份晾干
7.锅里倒适量的油，烧八分热
8.放入土豆条，炸至微微变色，捞出，再回锅炸一下这样更容易脆
9.撒一点点盐，放在厨房纸上吸去多余的油
10.放一点番茄酱，沾着吃
炸薯条的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:38:05 阅读：4610
来源：本站原创作者：斯琴高丽
