回锅肉炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:45:34  阅读：2583 来源：本站原创作者：王挺

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

蒜苔1把相克食物五花肉500克
葱1棵相克食物 干红辣椒3个
姜三片相克食物蒜三瓣相克食物

回锅肉炒蒜苔的做法

  • 1.五花肉洗干净，放锅内煮十分钟，然后切薄片，锅内放少许油翻炒，炒至打卷！

  • 2.蒜苔切段

  • 3.辣椒切段，蒜姜切碎

  • 4.把回好锅的五花肉留少许油，加入豆瓣酱，蒜姜，干辣椒，然后放入切好的蒜苔，翻炒十分钟，出锅装盘即可！