酸辣藕带的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:51:37  阅读：4626 来源：本站原创作者：许晴

食材用料

新鲜藕带500克 小红辣椒适量
尖椒适量 泡山椒适量
盐适量白醋适量相克食物
鸡精适量

酸辣藕带的做法

  • 1.将新鲜的藕带，用小刀轻轻刮除表皮的黄色。

  • 2.斜着切块，放在清水里浸泡会儿，以洗净里面的脏水。

  • 3.捞出沥干水份备用。

  • 4.配料切碎备用。

  • 5.热锅冷油爆香所有配料。

  • 6.倒入藕带，加适量盐、白醋大火快速翻炒均匀，加适量鸡精调味即可。

  • 7.盛出摆盘。