健康功效
文蛤：软坚、化痰、利湿
食材用料
| 文蛤400g相克食物 | 蛋三个 |
| 小葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 食盐适量 | |
文蛤蒸蛋的做法
1.碗中放点开水，晾冷
2.文蛤洗净，吐沙
3.锅中加入水，姜，煮开，放入文蛤
4.文蛤一张口就夹起来，放到碗中摆好
5.鸡蛋打好，放盐
6.将水加到蛋液中，拌匀
7.倒入到文蛤的碗中
8.蒸锅水烧开后，将文蛤和蛋液的碗，保鲜膜包好放入
9.大火蒸8-10分钟
10.打开保鲜膜，撒入葱花，再焖一会
11.出锅
文蛤蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:58:20 阅读：1866
来源：本站原创作者：舒淇
