虾仁茄夹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:33:24  阅读:6269 来源:本站原创作者:金巧巧

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茄子相克食物虾仁相克食物
肉馅鸡蛋相克食物
面粉 葱姜
香油
大蒜相克食物

虾仁茄夹的做法

  • 1.茄子清洗干净

  • 2.切片,每两片中间不切断,连刀成茄夹

  • 3.撒少许盐腌制

  • 4.半碗低筋粉,打入一个鸡蛋,加入适量水,搅匀成无面疙瘩的面糊

  • 5.肉馅适量,加入一点料酒,适量生抽搅拌均匀,加入一大勺花生油和少许香油,一点盐腌制

  • 6.葱姜切末

  • 7.虾仁去掉沙线清洗干净后用少许盐和料酒腌制,腌好后捞出用纸巾吸干水分

  • 8.将葱姜和肉馅搅拌均匀

  • 9.取一个茄夹,放上一个虾仁,再塞上肉,让肉把虾仁包住

  • 10.做好的茄夹摆放在盘子上

  • 11.锅里放半锅油

  • 12.油热后,保持中火,把沾满面糊的茄盒放进锅里炸

  • 13.炸至茄子金黄酥脆时开大火,再翻转几下即可捞出沥油

  • 14.捣碎适量大蒜,加少许味极鲜酱油,吃的时候蘸着蒜吃