清炒菜花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:14:24  阅读：3077 来源：本站原创作者：邓莎

健康功效

菜花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

菜花半个相克食物 油盐适量
水适量

清炒菜花的做法

  • 1.菜花划小，洗净

  • 2.锅中放油盐，锅热，下菜花

  • 3.加点水，盖盖焖煮两分钟

  • 4.我喜欢吃脆点的，起锅

  • 5.再来一张