鲜肉包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:14:38  阅读:1441 来源:本站原创作者:杨千桦

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪肉350克相克食物香菇10朵相克食物
胡萝卜1根相克食物1根相克食物
少许相克食物酱油2大勺
2小勺 鸡精2小勺
色拉油30克面粉600克
酵母1袋

鲜肉包的做法

  • 1.猪肉肥瘦按三七分剁成肉馅儿

  • 2.胡萝卜擦成细丝儿,入锅加30克油炒熟

  • 3.香菇焯水备用

  • 4.切成小丁儿,挤去多余水分

  • 5.葱姜切成细末

  • 6.加入调味料,搅拌均匀

  • 7.面粉发酵,请参考前面的麦穗大包子

  • 8.揪剂 擀皮儿 周围薄中间厚

  • 9.包入适量的馅儿

  • 10.包好后拿去中间多余的面

  • 11.放入蒸锅,大火15分钟

  • 12.蒸好了,控制不住 先来一个