健康功效
冬瓜:化痰、利水、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
冬瓜350g相克食物 | 猪肉150g相克食物 |
葱适量相克食物 | 中筋面粉300g |
水150g | 食用油1大勺 |
蚝油1小勺 | 海天鲜酱油1小勺 |
盐4g |
冬瓜猪肉饺子的做法
1.面粉加水搅拌均匀,揉成光滑的面团,盖盖子醒20分钟左右。
2.猪绞肉馅儿里放入葱花,加入所有调味料,顺时针搅拌至上劲儿。
3.冬瓜去皮,切丁,攥去水份,放到肉馅里,搅拌均匀。
4.面板撒薄粉,取出面团,多揉一会儿,揉至面团表面光滑。
5.取一块面团,搓成长条状。揪成大小相同的剂子,按扁。用擀面杖擀成中间厚边缘薄的饺子皮。
6.取一个饺子皮,放入适量的冬瓜猪肉馅儿。
7.饺子皮对折,上下捏紧。
8.先捏右边再捏左边,一个饺子就包好了。
9.依次捏好所有的饺子,放入蒸屉。盖锅盖,开火,水开后蒸10分钟左右。
10.时间到,直接揭开锅盖。
11.看,肉和冬瓜融到一起了,很香哦!