韭菜炒小河虾的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:09:43  阅读：1977 来源：本站原创作者：李小冉

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜500克相克食物 小河虾300克
大蒜两瓣相克食物姜两片相克食物
辣椒两个相克食物 辣椒酱一勺
鸡精一勺油适量
盐适量

韭菜炒小河虾的做法

  • 1.准备下食材，干河虾放水泡15分钟左右！大蒜切片，姜切丝，辣椒切菱形，韭菜切段，备用！

  • 2.锅里放适量的油，把大蒜和姜放入爆香！

  • 3.把河虾放入翻炒片刻！

  • 4.把韭菜放入翻炒！

  • 5.大约翻炒两分钟左右！

  • 6.放适量盐，鸡精，辣椒酱继续翻炒片刻！

  • 7.盛起装盘，成品图！