肉松粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:30:49  阅读：434 来源：本站原创作者：吴青峰

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

肉松50克小米50克相克食物
糯米30克相克食物 水适量

肉松粥的做法

  • 1.肉松备好

  • 2.小米糯米备好，比例是小米是糯米的两倍！

  • 3.加上适量的水！

  • 4.用的是电饭煲熟了自动停止，粥做好后加上图1的肉松即可！

  • 5.美美的来一碗！满满的肉松香气！