鸡蛋粉条炸饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 04:32:12  阅读:5595 来源:本站原创作者:董洁

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

怀山粉条适量鸡蛋四五个相克食物
韭菜适量相克食物胡萝卜一根相克食物
怀姜适量适量相克食物
适量

鸡蛋粉条炸饺的做法

  • 1.先把粉条弄短点泡上,我用的怀山粉条营养更丰富

  • 2.鸡蛋加适量油炒碎,放一边放凉

  • 3.面很重要、要用开水烫面才好吃,跟卖菜饺的偷学的

  • 4.葱姜切碎备用、用的我们这的怀姜、辣的很

  • 5.韭菜萝卜切碎加香油或食用油备用、这样可以防止菜出水

  • 6.等鸡蛋凉透、把葱姜、粉条、盐和包子料等所有食材调料放进去搅拌均匀待用

  • 7.擀面皮,记得油要先放上加热

  • 8.包上啦

  • 9.开炸、油温要掌握好

  • 10.出锅、开吃吧!