水发海参的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 04:43:09  阅读：2526 来源：本站原创作者：唐笑

食材用料

干海参20 纯净水N批

水发海参的做法

  • 1.准备好干海参

  • 2.加纯净水冷发3天，每天进行换水一次。

  • 3.去肠和杀嘴

  • 4.小火慢炖3H

  • 5.继续冷发，每天换水。2天后，分别装入自封袋排气后入冰箱冷藏即可。

  • 6.泡发成功