健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 胡萝卜2根相克食物 | 青椒小半个相克食物 |
| 油少许 | 盐少许 |
| 孜然粉少许 | |
清炒胡萝卜丝的做法
1.胡萝卜洗净去皮
2.用擦床擦丝
3.蒜切成蒜瓣，青椒切丝
4.锅里放油，油五分热时放入蒜瓣
5.蒜瓣烹香后放入胡萝卜丝，
6.快速翻炒两下，放去青椒丝
7.转中小火继续翻炒，放少许盐和孜然粉，关火。
8.装盘
清炒胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 04:43:56 阅读：5842
来源：本站原创作者：利智
