蒸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

蒸南瓜饼的做法

• 1.将皮去掉切开将里面的掏出扔掉，用水冲净拿来切小块，切好再冲一下水，

• 2.把水煮开放入切好的南瓜块煮至熟透，将南瓜捞起，

• 3.将捞起的南瓜捣成泥，加入适量的糖和一点盐，南瓜本身就是甜的，

• 4.加入糯米粉和生粉，带上手套将其搓至均匀，

• 5.成团之后取出适量的，加点油在手上搓成小圆，放入蒸锅里蒸15分钟左右后即可食用！

• 6.抹过油蒸好的南瓜饼表面才光滑。