健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
五花肉五百克 | 冰糖二十克相克食物 |
盐适量 | 红烧酱油五克 |
黄酒两百克 | 料酒二十克 |
八角两粒 | 香叶两片 |
陈皮五克 | 桂皮五克 |
红曲米五克 | 大葱十克相克食物 |
姜五克相克食物 |
烧东坡肉的做法
1.提前把买回来的五花肉焯水十分钟,基本断生为好。再把烧东坡肉的各种调料准备好。
2.再把黄酒,料酒,红烧酱油准备好。
3.用刀在案板上,把五花肉切成长三厘米的方块。
4.姜切片,平刀把大葱拍散备用,如图所示
5.锅洗净,把切好的五花肉下锅,开中火,把五花肉在锅内煎制成焦黄色,而且要煎出少许油来,以免吃起来腻。
6.五花肉煎好后,用锅铲把五花肉拨至锅的一边,用煎出来的油把葱姜煸香。
7.改成小火,把准备好的桂皮,陈皮,八角,冰糖,红曲米和香叶倒入锅内。
8.再把两百克左右的黄酒倒入锅内
9.红烧酱油五克下锅
10.把准备好的盐也倒入锅内
11.接着再加适量清水
12.水的量要把五花肉淹没两厘米左右,因烧制东坡肉的时间较长,所以水必须加够。
13.盖上锅盖,调大火烧十分钟,然后小火烧三十分钟。
14.东坡肉烧四十分钟后,打开锅盖,看到锅内还剩少许浓稠的汤汁时关火,这时的东坡肉就烧好了。
15.然后,拿筷子把东坡肉夹出锅装盘
16.少许点缀
17.成品图