红烧河豚的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 08:30:26  阅读:1892 来源:本站原创作者:张耀扬

食材用料

河豚5只(2.5斤)4根相克食物
蒜头4瓣相克食物大蒜2根相克食物
3片相克食物 香菇肉酱4汤匙
排骨酱4汤匙1碗
料酒2汤匙香醋适量相克食物
适量 鸡精适量
啤酒易拉罐2瓶

红烧河豚的做法

  • 1.河豚有毒,宰杀很重要,最好用新买的尖嘴剪刀,先减掉所以鱼鳍,然后减掉眼睛,眼睛要整颗完好的挖掉不能剪破,然后破腹,清理掉除肝之外的所有内脏

  • 2.然后剥皮,大年三十煮的照片不是很齐全太忙了,手指撑开减掉鱼鳃,清理掉所有淤血,血水

  • 3.鱼肝剪1厘米大小,泡在水里,拇指跟食指慢慢捏,直到肝里面没血,鱼肉跟鱼肝的清洗全程要用流水清洗,鱼皮先用开水烫一下,洗掉上面的白膜

  • 4.砍成如此大小,再次清洗骨髓里的血水,可以用手捏

  • 5.下油,炸鱼肝,鱼肝变色捞出,放入鱼肉,加料酒煎炸,变色之后

  • 6.放入姜,蒜头,香菇肉酱跟排骨酱,喜欢什么酱就放什么酱,个人觉得这两个酱最好吃(喜欢辣的哈友可以放老干妈),还有放进去鱼皮,鱼肝翻炒一下,倒入啤酒,刚好淹没食材,大火烧开放入葱,大蒜,转中火炖5分钟,再转大火收掉一点汁

  • 7.出锅,没时间排盘了,这个汤汁拌饭最好吃,煮饭少放点水,因为要硬的热米饭,太粘稠的就不好吃