健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋两个相克食物 | 芦笋茎适量 |
| 油适量 | 葱适量相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 清水适量 | |
鸡蛋芦笋茎的做法
1.芦笋把多余部分切掉
2.切掉的芦笋茎留下上面较嫩的部分
3.下面比较硬的部分去掉不要
4.鸡蛋两个打散，加入葱花搅拌均匀
5.炒锅加油烧热
6.鸡蛋炒成块
7.加入芦笋茎加盐翻炒
8.加适量清水
9.加鸡精盛出装盘
10. 这样一道味道鲜美 营养丰富的鸡蛋芦笋就做好了
11. 鸡蛋芦笋茎成品图
12. 谢谢观赏
鸡蛋芦笋茎的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 10:17:17 阅读：4657
来源：本站原创作者：吴彦祖
