子姜爆炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 15:22:47  阅读:4333 来源:本站原创作者:宁静

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

五花肉350克 鸡粉
子姜两块
孜然粉香菜一棵相克食物
白糖相克食物
酱油

子姜爆炒五花肉的做法

  • 1.如图所示,食材准备

  • 2.将五花肉提前放冰箱冷冻一小时,取出切成8~10厘米的肉段

  • 3.竖着将五花肉切片,放到大点的盘子里加一匙孜然粉少许鸡粉半匙酱油抓均腌制10分钟以上。

  • 4.子姜切薄片备用

  • 5.冷锅下入五花肉,中小火将五花肉一片片贴锅铺平,煎到两面成微黄色且煎出少许猪油。

  • 6.将猪肉和油全部倒出置大碗里,肉沥干油备用

  • 7.净锅大火下干净的油少许,倒入子姜片翻炒微软

  • 8.再倒入五花肉少许盐白糖鸡粉酱油,加少许清水快速翻炒入味均匀;出锅前把香菜下锅即可,出锅装盘