香脆鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 16:10:48  阅读：7555 来源：本站原创作者：钟汉良

健康功效

鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

食材用料

鱿鱼两只相克食物 盐一点点
生抽适量糖少许相克食物
生姜四片相克食物小麦粉适量

香脆鱿鱼圈的做法

  • 1.鱿鱼切圈

  • 2.准备好所以材料

  • 3.将鱿鱼，生姜，糖，盐放入生抽搅拌，放置十分钟

  • 4.十分钟后取出姜片，把多于的生抽倒掉，加入小麦粉

  • 5.搅拌

  • 6.放入油中炸，变色捞出

  • 7.放在盘中