甜酸罗非鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 18:27:42  阅读：7086 来源：本站原创作者：郑爽

健康功效

罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

罗非鱼1条 姜葱蒜小许
甜酸酱小许 芡汁小许

甜酸罗非鱼的做法

  • 1.鱼要用布爽身，后上擦盐上生粉！待15分钟后炸！

  • 2.油温在100度后放入鱼炸！可放粒葱花见起泡和浮起来看油温？

  • 3.后姜葱蒜炒香放入芡汁即可！