幸福福袋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 19:07:46  阅读:3723 来源:本站原创作者:李宇春

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

豆腐100克相克食物鸡蛋三个相克食物
虾肉50克胡萝卜50克相克食物
腊肠50克相克食物香菇30克相克食物
玉米30克相克食物红椒30克
适量 生抽适量
料酒适量 五香粉适量
香油适量适量相克食物

幸福福袋的做法

  • 1.将豆腐切成丁

  • 2.将胡萝卜红椒 香菇 腊肠都切末。

  • 3.将各种主料融合在一起,再放入所有调味料,搅匀成馅料。稍留一点红椒末做装饰用。

  • 4.将鸡蛋打散,在平底锅煎成小圆饼,蛋饼的大小可以自由控制。

  • 5.做好蛋饼后把馅料放进去,包裹住,用烫软的葱固定住。

  • 6.成品就做好了。

  • 7.然后放入蒸锅蒸8至10分钟,出锅撒上葱末和红椒末。