银鱼炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 19:11:02  阅读：6069 来源：本站原创作者：杨钰莹

健康功效

银鱼：健胃、补虚、润肺
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

银鱼1、5两相克食物鸡蛋6只相克食物
䓤花5g 盐2g
油10g

银鱼炒蛋的做法

  • 1.银鱼洗净沥干水

  • 2.鸡蛋

  • 3.打出

  • 4.葱花

  • 5.小火煎银鱼

  • 6.放银鱼入蛋浆

  • 7.放入䓤花

  • 8.打匀后中火炒出

  • 9.炒至蛋刚熟马上盛出