家常豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

家常豆腐的做法

• 1.葱姜蒜炝锅

• 2.加入番茄酱，豆瓣酱，蚝油，加入高汤，盐，味素，鸡粉，白糖少许，微沌。

• 3.汤汁不多时，勾芡起锅，淋明油。

• 4.出锅！