芹菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 19:48:35  阅读:9413 来源:本站原创作者:朱妍

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

芹菜350g相克食物 猪瘦肉260g
适量适量
生抽适量适量相克食物
胡椒粉适量料酒适量
红椒1个

芹菜炒肉的做法

  • 1.芹菜洗净沥干切成小段

  • 2.猪瘦肉洗净切成条

  • 3.把切好的瘦肉用适量的盐,生抽,料酒,胡椒粉腌值10分钟

  • 4.姜准备适量,红椒一个切丝

  • 5.锅内油热后下入姜,随后下入肉丝

  • 6.当肉丝变成白色后,将其拔到一边,下芹菜翻炒2分钟

  • 7.把芹菜与肉丝炒匀

  • 8.加入红椒丝翻炒片刻

  • 9.加少许盐调味后即可起锅