姜醋猪蹄蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:13:51  阅读:9054 来源:本站原创作者:张嘉倪

健康功效

醋:消食积、解毒、补血
猪蹄:补气、补血、润肤
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

立冬后新姜8斤3瓶相克食物
片糖1斤半猪蹄半只相克食物
鸡蛋数个相克食物

姜醋猪蹄蛋的做法

  • 1.先用干禾草把姜煨熟(这个有点麻烦,但这样姜会温和一点,没有条件可以省略)削好皮,切成1厘米厚一点,然后泡一个晚上,第二天清水煮3分钟过冷水倒掉,这样反复4次,不怕辣的可以少煮

  • 2.猪蹄要先烫一次水

  • 3.鸡蛋先煮熟,再剥好壳

  • 4.所有的姜糖醋全放进大瓦煲里,开始煮,看个人口味喜欢甜一点还是酸一点自己试好味道,煮开了就可以放鸡蛋猪蹄进去,小火20分钟关火

  • 5.猪蹄可以吃了,但鸡蛋要2,3天才入味,每天煮开就关火,这样就不会坏,吃完猪蹄鸡蛋就另外进去煮,少了醋继续加,我们大概是吃到夏天,姜是后面再吃的那时候就不辣了,特别好吃