精肉萝卜馅饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:57:54  阅读:1542 来源:本站原创作者:潘玮柏

健康功效

青萝卜:消食积、化痰、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

青萝卜一个相克食物 精肉馅若干
一段相克食物一小块相克食物
花生油若干 味达美少许
若干

精肉萝卜馅饼的做法

  • 1.准备食材青萝卜

  • 2.精肉馅

  • 3.葱姜

  • 4.萝卜切丝

  • 5.萝卜切丝后用绞菜机稍微搅几下,成丁

  • 6.和好的面

  • 7.擀成薄皮,比饺子皮大些,包馅

  • 8.像包包子那样包好,用手轻轻按压厚薄均匀,不要用擀面杖,不然馅料容易出来

  • 9.平底锅,(我用妈妈让人给我用易拉罐压的锅)锅内放油,七成热放饼,小火开始烙

  • 10.一面烙三分钟的样子,火候时间自己掌握,出锅

  • 11.薄薄的皮,鲜香的馅,开吃吧