简单早餐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 21:23:46  阅读：2140 来源：本站原创作者：袁泉

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿1相克食物鸡蛋3相克食物
油 盐

简单早餐的做法

  • 1.首先电磁炉锅内倒水，水开后下入面琪

  • 2.电热锅倒油把鸡蛋炒熟备用

  • 3.电热锅倒油把西红柿炒几分钟然后把鸡蛋倒入翻炒几下就可以

  • 4.基本上西红柿鸡蛋炒熟，电磁炉内的面琪也就差不多了就可以吃了