韭菜炒豆干的做法和食材用料及健康功效

2017-09-16 06:03:00  阅读：1721 来源：本站原创作者：郭敬明

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜200克相克食物豆干5块相克食物
油、盐适量 味精、开水适量

韭菜炒豆干的做法

  • 1.先把韭菜豆干洗净沥干水分，韭菜切成段状豆干切条状备用。

  • 2.先热锅冷油把豆干炒出香味。

  • 3.然后把韭菜放了锅内一起翻炒均匀，加入适量的盐和开水改大火开锅烧1分钟断生即可。最后加入适量的味精调味即可出锅装盘啦。

  • 4.出锅装盘即可享受美味的韭菜炒豆干了。