健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 油菜适量相克食物 | 香菇6-8朵相克食物 |
| 鸡粉适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 生粉适量 |
| 油适量 | |
香菇油菜的做法
1.油菜洗净挑些大朵的备用，香菇洗净切成片备用
2.锅中放入清水烧开后加入鸡粉，盐，油，搅拌均匀后把油菜放入去烫熟后捞出沥干水分，摆盘
3.锅中倒入适量的油，烧热后倒入香菇爆炒一下
4.加入适量的清水，翻炒片刻
5.把鸡粉，盐，生抽，生粉加入少量的水搅拌均匀后倒入
6.翻炒至收汁后倒入油菜中间
7.成品图
香菇油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 23:51:52 阅读：7555
来源：本站原创作者：王啸坤
