五彩糍饭团的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 02:57:48  阅读：7791 来源：本站原创作者：方中信

食材用料

糯米粉适量 我要的是长粒糯米适量
菠菜汁适量 南瓜汁适量
紫薯汁适量

五彩糍饭团的做法

  • 1.将南瓜紫薯和菠菜分别都打成汁，再把糯米洗净分别浸泡

  • 2.浸泡好的五彩糯米沥干水分.放蒸锅蒸20分钟

  • 3.蒸好的糯米粒粒漂亮

  • 4.然后配上各种辅料

  • 5.我这里用的是儿童肉松/榨菜丝/花生米.也可以按自己口味来放