水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 03:43:28  阅读:4915 来源:本站原创作者:江华

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
白菜:除烦、利水、清热解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面粉半斤韭菜一些相克食物
白菜一些相克食物一些
适量少许
酱油少许 五香粉适量
胡椒粉适量 鸡精少许

水饺的做法

  • 1.白菜、韭菜、肉剁碎,面粉用水、盐搅拌至图片一样发酵半小时左右

  • 2.把肉分成两半分别加入白菜和韭菜中,再加入盐、酱油、五香粉、胡椒粉、鸡精搅拌均匀

  • 3.将发酵好的面粉团弄一个薄薄的圆,然后加入搅拌好的白菜或者韭菜,折叠起来就可以了。(皮不要太厚了哦!不然不好吃)

  • 4.可以做成自己感觉好看的样子

  • 5.然后放入蒸20分钟左右

  • 6.出锅