鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:48:26  阅读：572 来源：本站原创作者：陈旭

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

鲮鱼20克油麦菜300克相克食物
大蒜5克相克食物油适量
盐适量

鲮鱼油麦菜的做法

  • 1.油麦菜洗净切段。

  • 2.鲮鱼撕成小块。

  • 3.大蒜切末。

  • 4.锅里热油放入鲤鱼爆香。

  • 5.放入大蒜末爆香。

  • 6.放入油麦菜爆炒，加入适量食盐，炒熟即可。

  • 7.盛盘。