健康功效
牛奶：富含蛋白质
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 薏仁适量相克食物 | 牛奶半包相克食物 |
| 冰糖少许相克食物 | 黄桃罐头（可用其它水果代替）少许 |
香甜牛奶薏米露的做法
1.薏仁提前一晚浸泡，淘洗干净
2.放入高压锅加适量水及冰糖，大火烧开转小火压10分钟左右至熟烂；
3.滤去多余的水（薏仁水可当饮料喝）
4.加入牛奶一起搅打成薏仁露；
5.倒入碗中，放上切片的黄桃即可（冷藏味道更佳）
香甜牛奶薏米露的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:06:59 阅读：9857
来源：本站原创作者：吴小莉
