卷心菜糯米丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:20:00  阅读:188 来源:本站原创作者:黎明

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

卷心菜适量相克食物猪肉适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
胡萝卜适量相克食物 生粉适量
香油适量适量
鸡精适量白醋适量相克食物
白糖适量相克食物料酒适量
胡椒粉适量

卷心菜糯米丸子的做法

  • 1.糯米提前浸泡一个晚上

  • 2.卷心菜剁碎用手挤出水份

  • 3.香菇提前泡开

  • 4.猪肉剁碎

  • 5.葱、姜和泡过水的香菇各剁碎

  • 6.把剁好的猪肉、葱、姜和香菇一起放入大碗里加入适量生粉调入适量盐、鸡精、白醋、白糖、香油,洒适量胡椒粉

  • 7.均匀搅拌成卷心菜肉泥

  • 8.糯米沥干水份

  • 9.将卷心菜肉泥做成丸子放入糯米里滚上一层糯米

  • 10.放置盘里

  • 11.胡萝卜剁碎适量在丸子上面点缀,蒸锅里水烧开将卷心菜糯米丸子放入蒸锅里蒸25分钟即可

  • 12.出锅点缀葱花