健康功效
阿胶枣：富含碳水化合物、活血化瘀
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 阿胶枣10颗 | 百合干8个 |
| 银耳1朵相克食物 | 薏仁2把相克食物 |
| 蔓越莓10粒 | 蜂蜜1勺相克食物 |
| 炼奶半勺 | |
蔓越莓阿胶枣养颜羹的做法
1.准备好阿胶枣，百合干，薏仁米
2.锅里倒入温开水，放入薏仁米，百合干和银耳浸泡30分钟
3.浸泡好的百合干和薏仁米，倒入煲汤锅，并加入水，调制高温档位
4.待水煮沸时，继续放入阿胶枣和银耳，调制小火档位慢炖
5.一个小时后，加入蜂蜜和炼奶即可享用
蔓越莓阿胶枣养颜羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:24:49 阅读：7464
来源：本站原创作者：谈莉娜
