红薯玉米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:43:43  阅读:1236 来源:本站原创作者:S.H.E

食材用料

玉米糁150克红薯1个相克食物

红薯玉米粥的做法

  • 1.首先把玉米糁滔洗干净,去除里面的杂物。然后放入锅中,加入锅的三分之一水。

  • 2.红薯削皮,切成小块。

  • 3.开锅以后加入红薯块,再煮20分钟。

  • 4.ok了,可以吃了哦