茄汁牛肉千层饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:09:06  阅读:9365 来源:本站原创作者:朱孝天

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面粉300可 红果家酱料100克
洋葱一个相克食物适量
酱油适量香油适量
胡椒粉适量

茄汁牛肉千层饼的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.面粉揉成面团醒发一小时

  • 3.牛肉加葱姜剁碎,放入盘中,加入酱油,胡椒粉进行腌制

  • 4.醒好的面擀成面皮

  • 5.将红果家番茄酱料均匀的涂在面皮上

  • 6.加上肉馅,涂抹均匀

  • 7.将饼切成井字,三块相叠加

  • 8.锅中加入植物油,待油热后加入肉饼,进行煎制

  • 9.煎熟后用刀分开,放入盘中即可食用