食材用料
| 剩米饭一碗 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 豌豆少许 | 玉米粒少许 |
黄金蛋炒饭的做法
1.头天晚上准备米饭一碗，做蛋炒饭一定要用剩饭，不然炒出来不散，会抱成团的。
2.蛋黄蛋白分离，用蛋黄拌饭。
3.火腿 切丁和豌豆 玉米粒备用。
4.炒蛋白。
5.炒蛋黄米饭。
6.把米饭扒到一边，炒配菜。
7.加入盐少许，十三香少许，鸡粉适量，混合炒。
8.倒入蛋白。
9.成品图
黄金蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:34:58 阅读：4727
来源：本站原创作者：陈思璇
| 剩米饭一碗 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 豌豆少许 | 玉米粒少许 |
1.头天晚上准备米饭一碗，做蛋炒饭一定要用剩饭，不然炒出来不散，会抱成团的。
2.蛋黄蛋白分离，用蛋黄拌饭。
3.火腿 切丁和豌豆 玉米粒备用。
4.炒蛋白。
5.炒蛋黄米饭。
6.把米饭扒到一边，炒配菜。
7.加入盐少许，十三香少许，鸡粉适量，混合炒。
8.倒入蛋白。
9.成品图
