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紫水晶月饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 紫甘蓝汁150克 澄粉100克糯米粉50克 糕粉 豆渣 紫甘蓝菜泥 胡萝卜泥油15ML紫水晶月饼的做法1.胡萝卜和紫甘蓝分别切成小...

发布时间:2017-09-18 09:25

吉庆金钱土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆500克相克食物 盐水食用油吉庆金钱土豆的做法1.将土豆洗净后削去外皮。2.接着切去...

发布时间:2017-09-18 09:25

清蒸冬瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料冬瓜500g相克食物猪肉100g相克食物油适量 盐适量枸杞适量相克食...

发布时间:2017-09-18 09:24

五香卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉500克葱一把...

发布时间:2017-09-18 09:24

西米芒果乳酪慕斯的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶30ml相克食物 大芒果2个糖50g相克食物 淡奶油200ml 奶油奶酪250g 吉利丁片2片 蛋黄1个 QQ...

发布时间:2017-09-18 09:22

玉米排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨适量相克食物玉米4根相克食物 盐2小勺 葱瓣5瓣生姜5片相克食物枸杞适量相克食物料...

发布时间:2017-09-18 09:22

照烧鸡排饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡腿儿一个西兰花适量相克食物胡萝卜适量相克食...

发布时间:2017-09-18 09:21

向日葵蛋包饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青豆:健脾、益气、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 剩米饭鸡蛋相...

发布时间:2017-09-18 09:20

油焖茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子2根相克食物 蒜瓣 菜籽油酱...

发布时间:2017-09-18 09:19

火腿肉松瑞士卷的做法和食材用料及健功效

食材用料 蛋白2只 蛋黄约60g 鲜牛奶30g 低筋面粉40g 玉米淀粉8g 猪肉松 火腿丝 黄瓜丝 细砂糖30g 细砂糖5g 蛋糕体 白米醋3滴 沙...

发布时间:2017-09-18 09:19

清炖土鸡的做法和食材用料及健功效

食材用料 盐适量油20克 土鸡l只料酒10亳升姜l个相克食物 矿泉水2升清炖土鸡的做法1.翻炒至有香味2.加姜3.加盐4.将鸡放入锅5.加入...

发布时间:2017-09-18 09:19

青椒肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 猪肉丝适量青椒5个相克食物油适量葱适量相克食物蒜适量相克食物 老抽适量...

发布时间:2017-09-18 09:17

黑芝麻糊的做法和食材用料及健功效

食材用料黑芝麻相克食物糯米粉糖相克食物黑芝麻糊的做法1.先把芝麻洗净沥干2.在放到没有油的锅里炒熟,3.在把炒熟的芝麻磨碎,(...

发布时间:2017-09-18 09:16

炒拨烂子的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物面粉适量鸡蛋2个相克食物油适量葱适量相克食物青辣椒适量相克食物料酒...

发布时间:2017-09-18 09:15

葱油豆腐皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料豆腐皮相克...

发布时间:2017-09-18 09:15

凉拌咸菜丝的做法和食材用料及健功效

食材用料 咸菜疙瘩小葱相克食物 辣椒油 盐凉拌咸菜丝的做法1.准备好咸菜疙瘩。2.咸菜切细丝。3.浸泡在水里。4.20分钟后控干水分...

发布时间:2017-09-18 09:15

金枪鱼蔬菜沙拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力柠檬:和胃、生津止渴、安胎紫甘蓝:活血化瘀食材用料金枪鱼罐头苦菊相克...

发布时间:2017-09-18 09:14

炒粉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料粉...

发布时间:2017-09-18 09:13

可乐豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料 嫩豆腐 可乐猪肉相克食物...

发布时间:2017-09-18 09:13

平菇肉片小炒的做法和食材用料及健功效

健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌五花肉:补肾、滋阴、益气小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 青红...

发布时间:2017-09-18 09:13